O que acontece se fizer 100 agachamentos todos os dias durante 30 dias?

Será que fazer 100 agachamentos todos os dias durante 30 dias pode gerar algum resultados?
Lembrando que estas 3 pessoas embarcaram nesta aventura para descobrir o resultado, sem mudar nada na rotina do seu dia a dia, além deste tipo de treino.

Aceita o desafio?

Vi no: Belo Horizonte

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